فوائد إضافة ملعقة من السمن إلى الحليب

13-05-2024

فوائد إضافة ملعقة من السمن إلى الحليب

هل يمكن أن يكون إضافة ملعقة من السمن إلى الحليب ذا فائدة صحية ويحسّن طعم الحليب؟.

إليك بعض الفوائد المحتملة :

زيادة القيمة الغذائية : يحتوي السمن على دهون مشبعة وصحية، ويمكن أن يمنح الحليب طاقة إضافية.

من خلال إضافة ملعقة صغيرة من السمن، يمكن زيادة السعرات الحرارية والدهون الصحية في الوجبة.

تعزيز امتصاص العناصر الغذائية : الدهون في السمن تساعد على امتصاص العناصر الغذائية القابلة للذوبان في الدهون، مثل فيتامين A وفيتامين D، مما يمكن أن يعزز امتصاص هذه العناصر الغذائية الهامة.

تحسين الطعم والقوام : إضافة السمن إلى الحليب يمكن أن يمنحه نكهة غنية وقوامًا كريميًا ونعومة.

تسهيل هضم اللاكتوز : يُعتقد أن إضافة السمن إلى الحليب يمكن أن تساعد في تحسين هضم اللاكتوز لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في ذلك.

مع ذلك، ينبغي مراعاة بعض النقاط قبل إضافة السمن إلى الحليب، حيث يحتوي السمن على دهون مشبعة بنسبة عالية قد لا تكون مناسبة لبعض الأشخاص مثل الذين يعانون من ارتفاع الكولسترول.

من الأفضل استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل إدخال أي تغييرات في النظام الغذائي.

إمارات نيوز

إضافة تعليق جديد

اسمك

لا يسمح باستخدام الأحرف الانكليزية في اسم المستخدم. استخدم اسم مستخدم بالعربية

البريد الإلكتروني

محتويات هذا الحقل سرية ولن تظهر للآخرين.

تخضع التعليقات لإشراف المحرر لحمايتنا وحمايتكم من خطر محاكم الجرائم الإلكترونية. المزيد...

الحدث

شغب نبيل صالح

إذا لم تكن ذئبا فلا تذهب مع الذئاب

كانت حياة الراحل فؤاد حميرة درامية حتى آخر جملة كتبها، إذ راح يتنقل من منصة إلى جماعة إلى حزب إلى تيار فتجمع حتى وصل به المطاف إلى "قسد" بعدما تخلى عنه جماعة أنقرة.. فهو كمعارض لم ينتج أي سياسة مؤثرة أو خطاً مميزا حتى نذكره له، فقد أضاع وقته في البحث عن دور خارج تصنيفه الطائفي بين إئتلاف المرتزقة ومات وحيدا على الفيسبوك ، وكل ماتبقى منه هو ما أنجزه في ظل الدولة التي انقلب عليها وذهب مع ذئاب الغابة من دون أن يكون له مخالب وأنياب، حيث أكلوا الذبيحة من دونه وتركوه يبحث عن ثمن حقنة أنسولين .. رحمة الله عليك يافؤاد وليغفر لك كما نغفر نحن من أجل الوصول إلى مصالحة وطنية تعيد لنا عشاءاتنا وسهراتنا بعدما بات غالبية السوريين ينامون من دون عشاء ..

النص الكامل شغب : نبيل صالح

كاريكاتير

المربع الثاني

حول الحرب الأوكرانية وزراعة المواقف والآراء في عقول الناس

الأيهم صالح: من السهل أن يتبنى الإنسان موقفا أو رأيا، اسأل أي شخص تقابله عن أي موضوع وستحصل على رأي ما أو موقف ما. أصلا أصبح من السهل زراعة المواقف والآراء في عقول الناس، بحيث أن الآراء التي تحصل عليها من الناس تكون غالبا آراء تم تشكيلها بالريموت كونترول عبر الإعلام أو الشبكات الاجتماعية أو عبر تأثير الأقران. ولكن من الصعب جدا أن يتبنى الإنسان موقفا بناء على معلومات موضوعية، ومن شبه المستحيل أن يتبنى الإنسان موقفا بناء على حقائق. أنا أواجه هذه الصعوبة دائما في حواراتي، ومؤخرا جاءتني الكثير من الأسئلة عن اللقاحات، ويسألني كل شخص أحادثه حاليا عن موقفي من ما يحصل في أوكرانيا. أنا لم أختبر اللقاحات ولا أعرف ما محتوياتها ولا أعرف كيف تعمل، أصلا كل ما يصلني عنها هو أخبار إعلامية وليس معرفة أو معلومات. أنا أدرك أنني لا أعرف شيئا عن هذه اللقاحات الجديدة، ولذلك ليس لي رأي شخصي فيها، وموقفي منها هو أنني لا أرغب باختبارها على نفسي أو أولادي.

النص الكامل أرشيف المربع الثاني

فوائد إضافة ملعقة من السمن إلى الحليب

فوائد إضافة ملعقة من السمن إلى الحليب

إضافة تعليق جديد

نص عادي