خبيرة تكشف عن فوائد جديدة للفراولة
كشفت خبيرة روسية في مجال التغذية عن فوائد عديدة جداً لصحة الإنسان، تكمن في فاكهة الفراولة التي تحتوى على نسبة عالية من الألياف الغذائية.
وقالت الدكتورة يلينا تيخوميروفا: إن الكثير من الناس يهتمون في رحلة الحياة بالبحث عن كل ما يحافظ على جمال إطلالتهم، سواء باتباع أنظمة غذائية صحية أو تناول الفيتامينات، مشيرة إلى أن حبة الفراولة تحتوي على سعرات حرارية منخفضة، وأن 100 غرام منها تحتوي على 2 غرام من الألياف الغذائية، وبالتالي فإن تناولها يساعد على تحسين حركة الأمعاء وذلك وفقاً لما جاء في صحيفة إزفيستيا.